早前學過靈氣但未拎著，一年前重新撿起，一門課，上兩次。現在明白，能量場的進階原來永無止境，並不會在課程結束止於當下，只要拎著。該說是我的幸運，終於在靈氣中感覺到一波波的提純，不然我該也會在靈氣前第二次走過而不入。多少感謝自己的堅持，堅持好大幾個月枯燥的練習沒有放棄。
然後有一些自己覺得神奇的感受：
負面情緒
某日日常，想到某事，突覺情緒上心頭，身體如被擰著般難受，體內如有一股酸性在腐蝕。
以上是每當我負面情緒出現，身受的過程，但某日，
某日日常，想到某事，情緒上心… (心想，啊又來了)，然後，1秒…2秒…3秒…咦？沒有？
啊不見了？我的情緒咧？我的焦慮咧？
那之後，情緒身受幾乎沒有再上來，蹤使有，也不及以往十分之一，而十分之一就與沒有無異了。
幽閉空間恐懼症
最近一次在飛機上，可能是穿得太多太壓迫不知道，突然幽閉空間恐懼感襲來，完了在飛機上，逃無可逃，落地也還有幾個小時。當時可慘了，馬上解開上衣褲子，順暢呼吸閉目放鬆，一路堅持到目的地。
那是我這輩子第一次幽閉恐懼。所以幾周前再次出國，也有一點點擔憂，我可不想再來。
果然才起飛，本來閉眼無視事實企圖欺騙自己的，不料才一睜眼，艙內狹小的空間畫面才進入眼帘，恐懼感瞬間襲來。完了。
當下馬上閉眼，心裡喊，”幫我”。
結果，1秒…不到2秒，咦？不見了？恐懼感瞬間消失。
(更早前還有過一次幽閉空間恐懼的經驗，那次是水下30米，在潛水，能見度1米不到，別提多恐怖了，瞬間上浮可是會把肺炸開的，還好水深的關係只要堅持10分鐘就好了，但這10分鐘可是渡日如年…)
屡試不爽，後來有次團建在遊覽車上，也是恐懼來襲，幽閉空間畫面感知才出來馬上心念，”停”，然後思緒馬上消失，然後，沒了，一乾二淨。
(註)
恐慌
久未鍛鍊，去游泳，也多年未游了。
笑死人，才游10米就上氣不接下氣，一下手足無措，頓時恐慌。
不好笑，雖然才1米的水深，但我會恐慌是有原因的，以前有過在踩不到底的水深引發過恐慌，當時可是拼足老命，手腳並用、亂用，拼命劃水但還是難以寸進。
那種絕望不開玩笑，好不容易上岸了，累個半死，嚇個半死，差點要死了。
就在我恐慌再次來襲當下，心裡喊了一聲，”停！”。
結果，噢！瞬間恐慌的感受沒了。
(註)
焦慮
受焦慮困擾一段時間，每天一覺醒來，心裡就很難受。
大多是因為覺得無法在這個世界上自處，覺得活得很不出色。深知是心理因素，雖然後來知道，其實也有因為是身體出毛病的關係，而這個情緒是身體表達出來的警告。
(我很無奈，我是就算知道心理出毛病了，身體出毛病了，但我根本不知道怎麼做，也不知道能做什麼，我體檢這些年來可一直都沒毛病。)
後來因為靈氣全面性把負面情緒磨滅，焦慮才不再生發。或有時，也才出現幾分鐘負面想法，但對身體已經沒有傷害了。
燃燒負面念頭
一次在看劇，劇情來到男主動了殺念
而我也覺得該殺，殺吧。想法融入，情緒也代入。
忽然，念頭如有形體般上升，抽出到體外頭頂，像一縷黑煙被拉出。
然後被一把火燒盡。
(嗯？咋回事？這麼形象的嗎。)
(註：我沒有水上水下活動技術上的問題，我有進階潛水執照，自由潛水執照，參加過兩次日月潭萬人泳。)
，然後，1秒…2秒…3秒…咦？沒有？啊不見了？我的情緒咧？我的焦慮咧？那之後，情緒身受幾乎沒有再上來，蹤使有，也不及以往十分之一，而十分之一，就與沒有無異了。){kind=link}