某日練功，發現腹部胸部兩側發熱，熱熱辣辣，猶如皮膚被夏天的大太陽暴曬。不幾日，漫延到腹胸正面，然後，再陸續擴散。數日後，擴散至全身，此時全身像被大太陽暴曬，日日夜夜。這時練功雙手發出的能量，都是熱熱的辣辣的。
某日日常，想到某事，情緒上心… (心想，啊又來了)，然後，1秒…2秒…3秒…咦？沒有？
啊不見了？我的情緒咧？我的焦慮咧？
那之後，情緒身受幾乎沒有再上來，蹤使有，也不及以往十分之一，而十分之一，就與沒有無異了。
