有必要特別記錄古埃及靈氣對身體的改變。(部份內容與記錄點化篇重疊)
其實很年輕就發現身體正在衰敗。沒有聽起來那麼糟，但”不管怎麼運動，都不覺身體變強壯，反而更虛”，是很早就發現的了。如此過了二三年，最終也不得不接受了。所以也很年輕時，就不情不願留意起養生的課題，每每同事、朋友說起要健康就要多運動時，我心裡都苦笑。因為越鍛鍊身體郤越虛，後來就越少運動，甚至也不運動了，每天走路10分鐘，我的運動量就算達標了。
開始注意飲食，不喝飲料汽水、多吃原態食物、少吃肉多吃素，斷食過幾次，斷到肌肉都沒了；禁欲過幾年，禁到功能都沒了，更煩了。衛生用品開始看原料，無人工添加無化工原枓，全都換成天然的。雞精、補酒、藥材補品、一輪又一輪的吃。
基本也沒用，不想說完全沒，但微乎其微是確定的。
骨質密度長年低下(-2.x)，低到我想不會像老人家骨折那般，折了就差不多了吧。開車在路上畏畏縮縮，進而從事什麼活動也畏畏縮縮，最後乾脆都別參加了。多少想做的事，未開始先放棄。
行將就木，等待死亡來臨，好像也沒別的事了。
(註一)
注意起養生，也開始練起氣功。還真有效，但不多。應該說，很慢。練有一段時間，氣感終究是有的。不以意行氣，是用身體學到的。因為發現以意行氣，氣被行沒了，後來行抱元守一之法，成了。氣能養住，但也要很小心，只能用一點點的意守，太多也會燒沒。一邊守一邊養生補氣，看能不能養快些。養大了要能通走經脈，到時體虛的問題就能解決了。
時不我待，年歲漸長，功力始終難以寸進。寸進其實要說是有的，一年內約三五個月練。練到氣感略有變化，然後心煩，這種進度，不行啊。故又放棄，但隔三五個月又重新練起，因為，我沒別的事了。
有時我會想，這種機體，要不我重新開機算了。
怎麼可以，怎麼也是一世，一手爛牌也得打。
如此練功三五年，某日發現腳步不沉，上跛有力；再兩三年，發現坐著挺直腰不酸不累；再一兩年，發現力挺到後腦勺。最妙時，走路輕飄飄，全身細胞覺得一念之下就能飛。不過依舊沒有通脈的感覺，到這裡還只是氣血循環而已。依舊心煩，這種進度，不行啊。
最後，重新練起靈氣，靈氣以前學過的，但感受不到太多效果，但朋友練得好是知道的。既然氣功游不到對岸，再試試靈氣三五個月又何妨。
前一個月練功感受並不十分強烈，偶有因為練功太多導致頭暈發生，同時本身能量支撐不上，時常感覺累，身體虛。這個情況很熟悉了，之前就是因為意念用太多，與氣燒沒了同樣感受。後來全面補充營養品，綜合維生素、蛋白粉、鐵、胺基酸、鈣片、葉黃素、益生元、益生菌，吃藥丸比吃飯多，說以後能量上來再停止即可，為了支撐練功同意了。
補充營養反應沒那麼快，約過了一兩月才有能量足夠支撐練功所需的感覺，終於是不太累不太虛了。而在這過渡時間裡，每天都是練功、虛弱、練功、虛弱，中慢慢堅持過來。
然而這時候能量對身體的汰換身受便開始了，後來幾個月的點化練習其間，平均約兩三周出現一次能量場變化，每次持續三至五天然後穩定。相比自己練功三五個月才出現一次變化，且變化幅度沒有靈氣的一半，這速度實在太驚喜。但練習靈氣郤又異常簡單，不用二六時中、抱元守一，也不必神不外施、養神蓄銳。天底下還真有如此便宜的事不成？
與此同時，身體與能量場陸續多次發生改變，這些改變伴隨著不太舒適的適應期。經常是三五天的時間裡，精神像是都沒睡過的疲憊，眼睛像幾天沒閤過的在發燙。這些改變影響參半，有時幾日改變之後精神充足、眼神銳利，有時改變之後又接著虛弱疲憊、眼睛發燙。
改變越來越強烈，身體開始發燙。首先是腹部開始，接著胸部，然後漫延至全身，像是皮膚被夏天中午的太陽照著那般，最燙時如燙傷的皮肉，放著時又緊又熱，摸著會痛。如此能量暴曬一月餘，熱度漸漸習慣，也漸漸趨緩。後來再來，胃部與胸口，出現兩熱點，一直發出熱量，從此日曬與兩熱點，沒再退去。這段時間，過去兩個月。
說此種強烈改變，脫胎換骨已完成。
不久便宣布，不用再補充營養品，可以停止服用了。
到這裡重練靈氣過了八個多月，保健品吃了七個多月。
雖然如此，但也並沒有馬上覺得精神飽滿，日日能生歌的樣子。只好如是持續練功，然後約過了四個月，某日突然發現，咦，以往覺得能量不足，精神無法支撐的感覺，好像已經沒了。晚上12點半睡，人還是精神的，早上6點半睜眼，眼睛是清明的。
“到時體虛的問題就能解決了。”
到這裡，練滿才一年。
(註二)
現在我不再過得那麼拘謹了，便當也不執著吃紫米還是糙米，沐浴乳也不介意是不是天然製品。開車在路上也很放鬆。我知道，畏畏縮縮的性格也慢慢在改變。
(註一) 後來了解過，說我與生俱來的元氣，在25歲時就用完了。我不理解(但又能如何)，這就是我無論怎麼運動體能都好不起來的原因吧。
(註二) 我依舊沒有通脈的感覺，不過也沒人能解釋那個能量暴曬與兩熱點是什麼，而且機能充能滿載也是事實。
